西红柿炖牛腩。牛肉中含有丰富的血红素铁，更易吸收，能增加血氧含量。牛肉纤维较粗，不易消化吸收，而西红柿可刺激胃肠道蠕动，促进消化。但炖煮可能会导致部分维生素丢失。建议先炖牛腩，出锅前5分钟再放西红柿。
雪莲果红心和黄心”在了解到该县罗龙镇规模化发展的15000亩蔬菜是一家一户自发种植，其种植效益非常可观时，王正谱连声称赞检查中，王正谱对该县菜—稻—菜种植模式和病虫防治工作给予了充分肯定，认为该种植模式解决了蔬菜安全问题，同时兼顾了粮食安全，促进了蔬菜种植和水稻种植的互补。不知什么时候开始，冬季出门三件套演变成了四件套，手机、钥匙、钱包再加上口罩嗯，不管戴口罩有没有用，总之是必不可少的对于呼吸道本身就不怎么好的人来说，一到雾霾天嗓子就不舒服，总是感觉有口痰，上也上不去下也下不来。
在一连另外一块白菜地里，此时也是喜人的装车场景一连职工韦秀琼家30亩复播白菜也早已被乌市南郊万香园市场的商户以每亩1500元的价格预订去年，韦秀琼家也种了复播白菜，由于是试种，管理没有经验，增加的效益甚微，但她看到了复播蔬菜在增收上大有可为。老农的话让我一时语塞想不到我提前采购，仍赶不上老农的“提前”涨价到菜市场四周转转，看到前来买菜的顾客还真不少一些蔬菜的价格竞比来时涨了许多晚上，我又去了市区一家超市，看到的情形也大抵相同，一些货架上的蔬菜已被顾客抢购一空。红心雪莲果前段时间，在省城济南，市场上已有所谓的冬枣上市。为此，记者专门走访了沾化冬枣协会有关专家，专家表示，冬枣提前上市纯属无稽之谈。
“别看都是薯片，制作工艺大不相同，这种脱水薯片非油炸、零添加，更加健康绿色”市农业局农技推广站高级农艺师韦强介绍说，脱水蔬菜作为农产品深加工的一种，具有新鲜农产品的色、香、味、形、质，以及便于贮运等优点，已经成为农产品加工、增值的一种重要手段。在采访中了解到，种植户普遍对今年大白菜的价格比较满意。“往年这个时候，批发价只能卖到三四毛一斤，今年轻轻松松就卖到了五毛一斤。”李殿生说。雪莲果红心和黄心
“你看看这茄子，紫得发亮，无论炒着吃、凉拌吃都很香，上门预约订购多得很，去年一亩收益3万多元呢。”沈金松提着沉甸甸的茄子高兴得合不上嘴。
产品趋同使吉林省不少地方农业企业只能“窝里斗”，无形中增加了不小的成本“看着热闹花哨，但是跟周围的企业一比，相似的东西非常多，只不过这些企业都有自己家门口的市场优势，跟外县市的类似企业井水不犯河水，没有太大的竞争冲突。都说民以食为天，由于时下猪肉价格居高不下，各种蔬菜的价格也成为市民关心的重点近期，天气回暖后，不少蔬菜集中上市，价格下跌，但同时不少外来蔬菜则价格一路攀升，蔬菜价格出现多年未见的“乱象”。雪莲果红心和黄心
“有‘苏州青’、菠菜种子吗？有的话，给我各称一两”日前，家住广东山庄的刘大妈来到某种子站，购买了少量的蔬菜种子记者在这家种子站待了10多分钟，就看到有四五位市民前来购买秋季菜种，而且他们清一色是“银发一族”。记者了解到，西红柿价格高的一个主要原因是菜农前几年种西红柿赔钱后纷纷改种其他蔬菜，造成市场上供不应求同时，西红柿流通环节多,出现层层加价现象，进而推高零售价此外，目前市面上所售的西红柿多为大棚蔬菜，节前需求旺盛，年后供应量不足。红心雪莲果几年来，除了自己生活开支，几乎没有一点钱剩余，觉得这并不是自己致富奔康的路子于是，决定回家乡发展种养业去年3月，她在妹夫家（连州市保安镇）拿来冬瓜苗，种在面积为0.1亩的田里，共结了60多个冬瓜，拿到市场去卖，共收入300多元。
改变：“限价10%”让生意火了“西红柿6.9元/公斤，土豆2.6元/公斤，莲花白1.9元/公斤……”11月21日18时，在乌市天山区解放北路街道办事处广场社区蔬菜副食品直销点，清晰的LED屏幕上，数十种蔬菜价格不断地滚动更新着。雪莲果红心和黄心事实上，寒潮对专业蔬菜农经济影响较大，对于种菜散户基本没影响。“对我而言，种菜是一种休闲、锻炼，种菜自家吃，蔬菜受冻对生活影响不大。”广州本地人黄叔说。
西固区农牧局局长祁永良认为：“蔬菜储备制度，仅仅是国家和地方从应急处置层面出发形成的一套思路，可以起到临时调剂的作用，而要从根本上解决北方冬季的高菜价问题，还是得从增加设施农业的投入着手，设施农业的发展需要国家的补贴，当前化肥、种子、塑料膜等价格高涨，一个温室大棚的建立，成本不低于3万元，而农民手头一般没有这么多钱，要提高农民对设施农业的积极性，还得靠政府加大扶持，这样才能从深层次的长期供需层面解决问题。
